ゴーヤチャンプルー
筍のバター醤油@
ホイル焼き
定番 ひじきの煮物
水茄子のピリ辛炒め
蒸し茄子の香酢ソース
すじ肉だいこん
京風おでん@
HAL仕立て
芋づるきゃらぶき風
鶏皮と真竹の
きんぴら
さつまいもスティック
かぼちゃコロッケ
かぼちゃグラタン
ジャガイモとブロッコリーの
アンチョビソース焼き焼き
チャプチェ
かぼちゃスープ
小松菜と牛肉のオイスターソース炒め
コーンスープ
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きゅうりのタタキ中華風
ニラの醤油漬け
菜の花のからし和え
いつものお浸し
三つ葉でランクアップ
蓮根のキンピラ
切干大根のサラダ
コールスローサラダ
マグロとオクラの
ぴり辛サラダ
カリカリジャコのの
白髪葱添えサラダ
*酢の物は合わせ酢・ソース編にあります。リンク切れはしばらくお待ちください。
アボガドサラダ
鶏皮カリカリ炒めのきんぴらごぼう
ミネストローネ
里芋の鶏そぼろ
あんかけ
青葱と薄揚げの
炒めもの
大根の洋風煮込み